山梨県甲府市 武田の杜 豊かな自然の中でキャンプ・森林浴

セラピー基地

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武田の杜森林セラピー基地

森林セラピー基地

森林医学の観点からリラックス効果を有し、かつ関連施設等の整備が一定水準以上であることを認証機関により認定された森林で、全国62か所の森が認定されています(平成28年8月現在)。山梨県内では、山梨市の「西沢渓谷」に次いで平成25年3月に武田の杜保健休養林「健康の森」が森林セラピー基地として認定されました。

科学的根拠に基づく森林セラピー

森林セラピー

森の中を散歩するとリラックス効果が得られます。森林に精神的な安定を求める行為を「森林浴」といい、私たちは昔から森林浴に親しんできました。
森林セラピーは、この森林浴の効果を森林医学の立場から科学的に解明し、専門ガイド指導のもと医学的な根拠に裏付けされた森林浴効果を目指すものです。

「健康の森」内における座観や歩行といった活動が、リラックス効果をもたらすことが科学的に実証されています。
例えば、「健康の森」と甲府市内の市街区域において参加者の脈拍数を比較すると、座観と歩行のいずれについても市街区域よりも「健康の森」のほうが少なくなり、生理的にリラックスした状態であることが認められています。

五感でとらえる森のパワー

森林セラピーのリラックス効果は、森林が人間の五感を刺激することによって明確になります。
五感には、視覚・嗅覚・聴覚・触覚・味覚があり、それぞれの感覚が森林により刺激を受けます。

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武田の杜森林セラピーパンフレット

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森林セラピーツアー (随時参加者募集中)

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2020年度 森林セラピー 各回10名 参加者随時募集中   ♣2020年度日程表☜詳しくはclick  

PDF R2セラピー 新案内パンフ-1 PDF R2セラピー 新案内パンフ-2                                        

 


  日 程 

PDF R2日程表(ガイド名抜き)

特別企画 4月4日(土)~5日(日) さくらまつりセラピープチ体験 (無料)

    第1回 4月17日(土) 

    第2回 5月9日(土) 

    第3回 5月20日(水) 

      第4回 5月31日(日)
 

    第5回 6月13日(土) 

    第6回 6月26日(金) 

 

      第7回 7月4日(土)フィトンチッドをたくさん取り込もう森林セラピー

    第8回 7月22日(水) 大暑に負けない森林セラピー

      第9回 8月10日(祝月) 山の日記念の森林セラピー

    第10回 8月27日(木) 夏を乗り切ろう森林セラピー

    第11回 9月13日(日) 小さな秋を見つけて森林セラピー

      第12回 10月1日(木) 夏の疲れを吹き飛ばそう森林セラピー
                 ~森の中でリラックス~

    第13回 10月10日(土) ゆったりとした森の世界に心を解放してあげましょう

    第14回 10月31日(土) 落葉とたわむれ癒される一日

    第15回 11月15日(日) 五感で感じる自然観察の森林セラピー

    第16回 12月3日(木) 紅葉の中で森林セラピー

    第17回 12月19日(土) 運動を取り入れた森林セラピー

    2021年

    第18回 1月14日(木) 冬枯れの森で小さな変わったものを見つけよう

    第19回 1月30日(土) 冬の陽だまりさんで富士山を眺める森林セラピー

    第20回 2月10日(水) 鳥の声を聞きながら、森を歩く森林セラピー

    第21回 2月27日(土) 春を待つ植物たちの森林セラピー

    第22回 3月20日(祝土) 森の冬越しと芽吹きに森林セラピー 

   その他にもいろいろなメニューを用意してお待ちしております。H30セラピー 新案内パンフ-2

 

武田の杜森林セラピーガイド

森林セラピストもしくは森林セラピーガイドの資格を有し、地域の歴史や健康の森内のセラピーロードについての研修を受けた者です。

森林セラピーでは、環境や生理・心理学の分野に専門的な知識を高いコミュニケーション能力を持つ武田の杜森林セラピーガイドが皆様を森林セラピーの世界へご案内します。
(※事前に予約が必要です)

森林セラピーガイドの紹介コピーガイド紹介(修正4)

武田の杜クラブ入会申込書 ※ PDFで開きます。

武田の杜ヘルシー弁当  ※イメージ写真

武田の杜ヘルシー弁当

森林セラピー時に皆様に用意するお弁当です。
季節の野菜・地元の食材をふんだんに使ったカロリー控えめのヘルシー弁当です。
(※事前に予約が必要です)

森林散策時の服装と持ち物

服装

  • 長袖
  • 長ズボン
  • スニーカー
  • リュック等(両手が自由になるもの)

持ち物

  • 飲物・食料
  • 軍手、敷物
  • タオル
  • ゴミ袋
  • 雨具
  • 救急セット(絆創膏、虫よけ等)

注意点

  • 春先や秋の予想外の冷え込みに備えた服装を用意しましょう。
  • ハチが寄ってくる黒い服や強い香水はさけましょう。

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 森林セラピーFace Book

武田の杜へのお問い合わせ TEL 055-251-8551 午前9時30分~午後4時30分

武田の杜 四季のアルバム ▶ 春の武田の杜
▶ 夏の武田の杜
▶ 秋の武田の杜
▶ 冬の武田の杜

 

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