山梨県甲府市 武田の杜 豊かな自然の中でキャンプ・森林浴

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武田の杜森林セラピー基地

平成30年度 森林セラピーガイド募集!

森林セラピー基地

森林医学の観点からリラックス効果を有し、かつ関連施設等の整備が一定水準以上であることを認証機関により認定された森林で、全国62か所の森が認定されています(平成28年8月現在)。山梨県内では、山梨市の「西沢渓谷」に次いで平成25年3月に武田の杜保健休養林「健康の森」が森林セラピー基地として認定されました。

科学的根拠に基づく森林セラピー

森林セラピー

森の中を散歩するとリラックス効果が得られます。森林に精神的な安定を求める行為を「森林浴」といい、私たちは昔から森林浴に親しんできました。
森林セラピーは、この森林浴の効果を森林医学の立場から科学的に解明し、専門ガイド指導のもと医学的な根拠に裏付けされた森林浴効果を目指すものです。

「健康の森」内における座観や歩行といった活動が、リラックス効果をもたらすことが科学的に実証されています。
例えば、「健康の森」と甲府市内の市街区域において参加者の脈拍数を比較すると、座観と歩行のいずれについても市街区域よりも「健康の森」のほうが少なくなり、生理的にリラックスした状態であることが認められています。

五感でとらえる森のパワー

森林セラピーのリラックス効果は、森林が人間の五感を刺激することによって明確になります。
五感には、視覚・嗅覚・聴覚・触覚・味覚があり、それぞれの感覚が森林により刺激を受けます。

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武田の杜森林セラピーパンフレット

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森林セラピーツアー (随時参加者募集中)

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30年度 森林セラピー 各回10名 参加者随時募集中   ♣30年度日程表☜詳しくはclick                                          

H30セラピー 新案内パンフ-1

  日 程 

特別企画 4月14日(土)~15日(日) さくらまつりセラピープチ体験 (無料)

    第1回 4月21日(土) 野草を喰らう森林セラピー  

    第2回 5月9日(水) ウィークデイの森林セラピー

    第3回 5月19日(土) (大人限定)五月病を吹っ飛ばせ

      第4回 5月27日(日) 森のストレッチで楽しむ森林セラピー

    第5回 6月3日(日) 森と木と子どものための森林セラピー

 

      第6回 6月9日(土) (大人限定)元気がもらえる森林セラピー

      第7回 6月21日(木) 梅雨をさわやかにする森林セラピー

   第8回 7月11日(水) フィトンチッドをたくさん取り込もう森林セラピー

      第9回 7月21日(土) 日本の森・初夏の森林セラピー

      第10回 8月4日(土) 山の日記念イベント森林セラピー (入浴ナシ)

    第11回 8月11日(土祝) 山の日の森林セラピー

      第12回 8月24日(金) 夏の疲れを癒す森林セラピー

    第13回 9月9日(日) ぶどう狩りと森林セラピー

    第14回 9月26日(水) 実りの秋の森林セラピー

    第15回 10月8日(月祝) 体育の日の森林セラピー

    第16回 10月20日(土) ストレス解消の森林セラピー

    第17回 10月31日(水) 小さな秋の森林セラピー

    第18回 11月11日(日) 森ストレッチで楽しむ森林セラピー

    第19回 11月24日(土) ワイナリーを楽しむ森林セラピー

    第20回 12月15日(土) 運動を取り入れた森林セラピー ~ウォーキングやスロージョギングを体験~

    平成31年

    第21回 1月26日(土) 冬の陽だまり散歩で楽しむ森林セラピー

    第22回 2月23日(土) 落葉で焼き芋を楽しむ森林セラピー

    第23回 3月6日(水) 野鳥と一緒に森林セラピー

    第24回 3月23日(土) (大人限定)年度末を締めくく森林セラピー

   その他にもいろいろなメニューを用意してお待ちしております。H30セラピー 新案内パンフ-2

 

武田の杜森林セラピーガイド

森林セラピストもしくは森林セラピーガイドの資格を有し、地域の歴史や健康の森内のセラピーロードについての研修を受けた者です。

森林セラピーでは、環境や生理・心理学の分野に専門的な知識を高いコミュニケーション能力を持つ武田の杜森林セラピーガイドが皆様を森林セラピーの世界へご案内します。
(※事前に予約が必要です)

森林セラピーガイドの紹介コピーガイド紹介(修正4)

平成30年度 森林セラピーガイドの募集 

当基地でのガイドに興味がある方を募集しております。
武田の杜森林セラピー事業をともに盛り上げていきましょう!

武田の杜クラブ入会申込書 ※ PDFで開きます。

武田の杜ヘルシー弁当  ※イメージ写真

武田の杜ヘルシー弁当

森林セラピー時に皆様に用意するお弁当です。
季節の野菜・地元の食材をふんだんに使ったカロリー控えめのヘルシー弁当です。
(※事前に予約が必要です)

森林散策時の服装と持ち物

服装

  • 長袖
  • 長ズボン
  • スニーカー
  • リュック等(両手が自由になるもの)

持ち物

  • 飲物・食料
  • 軍手、敷物
  • タオル
  • ゴミ袋
  • 雨具
  • 救急セット(絆創膏、虫よけ等)

注意点

  • 春先や秋の予想外の冷え込みに備えた服装を用意しましょう。
  • ハチが寄ってくる黒い服や強い香水はさけましょう。

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武田の杜へのお問い合わせ TEL 055-251-8551 午前9時30分~午後4時30分

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▶ 秋の武田の杜
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